Videoløsning av Kristins treningstips

Start treningen nå!

Med videoløsningen tilhørende boka, blir det enda enklere å komme i gang med det samme. Du får umiddelbar tilgang til videoer hvor Kristin tar deg gjennom øktene i kapitlene:

- Kom i gang (9 filmer)
- Hold deg sterk (9 filmer)
- Miks-økter (4 filmer)

"Å gjøre øvelsene/programmene fra boka var mye morsommere og bedre med videoløsningen. Kristins kommentarer underveis fører til at jeg gjør øvelsene i riktig tempo og på riktig måte. Hun gir tips til hva man skal tenke på underveis i øvelsen slik at man ikke belaster feil, dette har vært viktig for min relativt utrente kropp. Kommentarene underveis er motiverende og gjør at jeg får mer ut av hver økt".

- Marte Krogseth

Jeg ønsker kun videoløsning for 999,-

 

De første to kapitlene gir deg øktene:

  • Helkroppsøkt (10 min)
  • Ben og rumpe (10 min)
  • Overkropp og armer (10 min)
  • Rygg og skuldre (10 min) 
  • Kjernetrening (10 min)
  • Helkroppsøkt (20 min)
  • Ben og rumpe (20 min)
  • Overkroppsøkt (20 min)
  • Sterk kjerne (20 min)

Du får også tilgang til "Hverdagstrimmen 2022" på facebook hvor Kristin har sendt en ny økt live hver uke fram til juni (alle øktene bli liggende så du kan bruke dem igjen og igjen)!

Kjøp videoløsningen til kun 999,- og start treningen nå!

Kristins treningstips - treningsboka for alle!

Treningsboka er et unikt oppslagsverk av treningsprogram og treningstips

 Boka er fullspekket av program og treningstips både for deg som ønsker å komme i gang med trening, og for deg som allerede er godt i gang.

Du trenger kun treningsstrikker og en stol for å kunne utføre alle programmene i boka.

45 TRENINGSPROGRAM:

  • Kom i gang: 9 spesifikke treningsprogram
  • Hold deg sterk: 9 spesifikke treningprogram
  • Mikstrening: 18 varierte treningprogram
  • Trening UTE: 14 varierte treningprogram og 6 fulle bootcamp-økter
  • Tips til hvordan du kan tenke kreativt rundt trening
Bestill bok + videoløsning: 1398,- ink. porto