Alt du trenger for å komme i gang
- og for å vedlikeholde treningen.
Treningsboka og videoportalen "Kristins treningstips"
Boka "Kristins treningstips"
Treningstips samlet i et unikt oppslagsverk med alt du trenger av treningsprogram enten du skal i gang eller er godt i gang med trening.
Video "Kristins treningstips"
Kristin har filmet alle programmene til de første kapitlene av boka slik at du lettere kan komme deg gjennom øktene.
Video "Kom i gang med løping"
Med denne videoløsningen vil du kunne løpe 20-30 minutter sammenhengende etter 9 økter. Du får både løpe- og styrke-økter.
Jeg hjelper deg i gang!
I blant behøver man litt ekstra oppmuntring og veiledning, og da hjelper jeg deg gjerne i gang. Gjennom mitt firma Kreativ Trening leverer jeg en rekke tjenester innen fysisk aktivitet og helse - også digitalt.
Jeg har pakkeløsninger tilpasset ulike behov. Ønsker du en samtale med meg for å se hvordan vi kan jobbe sammen slik at du når dine treningsmål? Da kan du booke en uforpliktende samtale med meg.
Book tid herDen ekstra gode følelsen av å trene utendørs...
I 2016 ga Kristin ut boka TREN UTE. I den nye boka er et stort kapittel også viet til utendørstrening. Her finnes mange tips og treningsprogram både til mosjonisten og til trenere som jobber ute med sine kunder.
