Alt du trenger for å komme i gang med hjemmetreninga!
En komplett bok med tilhørende videoportal
Boka "Kristins treningstips" ivaretar både deg som vil komme i gang med trening og deg som allerede er i gang med trening, men som ønsker effektive hjemmetreningsprogram. Boka har i tillegg et stort kapittel viet til utendørstrening og er også en inspiasjonsbok for alle som jobber med trening.
Med et stort oppslagsverk av over 120 øvelser, samt tilhørende videoportal blir det enda enklere å sette i gang treningsøkta!
Videoløsningen til "Kristins treningstips"
Med videoløsning blir det enda enklere å komme i gang med det samme! Kristin veileder deg gjennom de første kapitlene av boka.
Videokurset
"Kom i gang med løping"
Ved å følge dette kurset vil du skånsomt bygge deg opp til å kunne løpe 20-30 minutter sammenhengende på 3-4 uker.
Boka "Kristins treningstips"
Treningstips samlet i et unikt oppslagsverk med alt du trenger av treningsprogram enten du skal i gang eller er godt i gang med trening.
Jeg hjelper deg i gang!
Trenger du hjelp til å få bedre struktur og progresjon med treninga? Alle kan ha behov for litt ekstra oppfølging og oppmuntring i perioder.
Jeg har pakkeløsninger tilpasset ulike behov, og leverer også mine tjenester digitalt slik at jeg møte deg der du er! Ønsker du en samtale med meg for å se hvordan vi kan jobbe sammen slik at du når dine treningsmål? Da kan du booke en uforpliktende samtale med meg.
Motta tips og tilbud i din innboks!
Den ekstra gode følelsen av å trene utendørs...
I 2016 ga Kristin ut boka TREN UTE. I den nye boka er et stort kapittel også viet til utendørstrening. Her finnes mange tips og treningsprogram både til mosjonisten og til trenere som jobber ute med sine kunder.
