Alt du trenger for å komme i gang
- og for å vedlikeholde treninga!
Videoløsning "Kristins treningstips"
Med videoløsning blir det enda enklere å komme i gang med det samme! Kristin har filmet alle programmene til de første kapitlene av boka slik at du lettere kan komme deg gjennom øktene.
Boka "Kristins treningstips"
Treningstips samlet i et unikt oppslagsverk med alt du trenger av treningsprogram enten du skal i gang eller er godt i gang med trening.
Video "Kom i gang med løping"
Med denne videoløsningen vil du kunne løpe 20-30 minutter sammenhengende etter 9 økter. Du får både løpe- og styrke-økter.
Jeg hjelper deg i gang!
I blant behøver man hjelp til å strukturere tiden samt litt ekstra oppmuntring og veiledning, og da hjelper jeg deg gjerne.
Jeg har pakkeløsninger tilpasset ulike behov, og leverer også mine tjenester digitalt slik at jeg møte deg der du er! Ønsker du en samtale med meg for å se hvordan vi kan jobbe sammen slik at du når dine treningsmål? Da kan du booke en uforpliktende samtale med meg.
Den ekstra gode følelsen av å trene utendørs...
I 2016 ga Kristin ut boka TREN UTE. I den nye boka er et stort kapittel også viet til utendørstrening. Her finnes mange tips og treningsprogram både til mosjonisten og til trenere som jobber ute med sine kunder.
