Alt du trenger for å komme i gang

- og for å vedlikeholde treningen.

Treningsboka og videoportalen "Kristins treningstips

Jeg vil lese mer om boka!

Boka "Kristins treningstips"

Treningstips samlet i et unikt oppslagsverk med alt du trenger av treningsprogram enten du skal i gang eller er godt i gang med trening.

Les mer om boka

Video "Kristins treningstips"

Kristin har filmet alle programmene til de første kapitlene av boka slik at du lettere kan komme deg gjennom øktene. 

Les mer om videoløsningen

Video "Kom i gang med løping"

Med denne videoløsningen vil du kunne løpe 20-30 minutter sammenhengende etter 9 økter. Du får både løpe- og styrke-økter.

Les mer om løpekurset

Jeg hjelper deg i gang!

I blant behøver man litt ekstra oppmuntring og veiledning, og da hjelper jeg deg gjerne i gang. Gjennom mitt firma Kreativ Trening leverer jeg en rekke tjenester innen fysisk aktivitet og helse - også digitalt.

Jeg har pakkeløsninger tilpasset ulike behov. Ønsker du en samtale med meg for å se hvordan vi kan jobbe sammen slik at du når dine treningsmål? Da kan du booke en uforpliktende samtale med meg. 

Book tid her

Den ekstra gode følelsen av å trene utendørs...

I 2016 ga Kristin ut boka TREN UTE. I den nye boka er et stort kapittel også viet til utendørstrening. Her finnes mange tips og treningsprogram både til mosjonisten og til trenere som jobber ute med sine kunder.